工作之中寻找属于自己的那份自由

学生时代已经过去，面对这个千变万化的社会，我们一方面要付出艰辛的劳动，另一方面需要随时转移紧张感和挫折感。步入社会三年多了，有时遇到小小的挫折或失败就会丧失信心，心里总是平静不下来，想找个人诉说，又觉得会被人取笑，这种情形会让这些消极的情绪影响到工作。因而我觉得每个人都必须爱岗、敬业，培养一种明朗、乐观的个性。

首先我们要接受积极向上的熏陶。正所谓悲观是瘟疫，乐观是甘霖。乐观的人往往能有一番成就，悲观的人往往就是没有什么作为。曾有位同事跟我说，我的性格就是这样的，怎样坚持都是老样子。但他有没有想过，一个陪伴他二十多年的性格怎么会在一夜之间转变呢？心急吃不了热豆腐，培养好的习惯必须是长期的和渐进的。心理学家研究得出，一个人要养成一种好习惯，至少要坚持一个月才能成功。

人都有意志消沉的时候，我们必须避免长期跌入失落的漩涡，那么要如何避免呢？我们可以接受外界积极信号的刺激和熏陶。人是群体性很强的动物，很容易受到周围气氛的熏染。当自己情绪低落悲观时，不妨去访问孤儿院和养老院，看看他们在这样不幸的条件下坚强地生活，跟他们相比，就会觉得其实自己比他们好得多。他们尚且能乐观地面对更加不幸的生活，我们为什么不能呢？想想他们面对生活的积极态度，自己是否也能或者应该积极地去面对，自己是否要重新振作起来？所以改变一下环境，自己的心态也会随着改变的。有时在上班途中听听自己喜欢的音乐，吃个美味的早餐或是跟自己所爱的人谈两分钟，这些都能助你获得乐观轻松的心境，也有利于你接受外界积极向上的力量的引导。

所谓世上无难事，只怕有心人。多留意身边有趣的点点滴滴，多发现精彩的片断，收集多了，即使是别人的，长久下去，这些就变成自己的了，因为你从欣赏中学会了用心感受，也学会了“乐他人之乐”。

再是多做体育锻炼。工作时，体力和精神都要承受巨大的压力，所以最必不可少的前提是健康的身体。身与心是不可分割的一个整体，当身体劳累、麻醉或生病时，就不可能保持清晰的思绪。疲惫的身体会造成注意力不能够集中，反应力差，两眼无神，气色不好，打哈欠等，都会影响我们的工作，所以工作之余进行积极的体育锻炼是行之有效的方法。

最后是积极与他人交往。挖掘与同事的共同兴趣，从而建立大家的共同话题，这是提升人缘的好方法。以上得到满足后，你工作的态度也会不觉间积极了，工作效率也会提高的。工作后大家聚在一起谈谈工作上的事情，这样不仅可以使自己受挫的心情尽快转变，而且可以交流经验。

大家要记住自由就是乐观、积极的心态，每个人每天都在自由中生活会发现世界总是充满美丽。